Pojďme spolu trénovat

Protože silné a pružné tělo nebolí

S kým budete trénovat?

Jmenuji se František Kubínek a triatlonu se věnuji od dětství. Během své závodní kariéry jsem získal titul mistra České republiky.

Zásadní zlom přišel po vážné autonehodě, která mi na čas vzala možnost sportovat i fungovat naplno. Návrat nebyl samozřejmostí. O to víc vnímám pohyb jako dar a zdravé tělo jako hodnotu, o kterou je potřeba pečovat systematicky a dlouhodobě.

Dnes se věnuji trénování. Věřím, že silné a funkční tělo je základem výkonu i radosti ze života.

Mým cílem není rychlý výkon na jednu sezónu, ale sport, který vás bude bavit a držet ve formě dlouhé roky.

Co spolu můžeme trénovat

Plavání – technika, efektivita, jistota ve vodě
Posilování – funkční síla, stabilita, práce s vlastním tělem
Kolo – vedení tréninku, vytrvalost, technika
Ovál – doprovod a vedení tréninku (dnes už s vámi neběhám, ale povedu vás)
Specifický triatlonový trénink na volné vodě nebo přechody kolo-běh nebo plavání-kolo
Pro domluvu na tento trénink mě prosím kontaktujte.

Kontakt

Proč trénovat se mnou

Býval jsem vrcholový triatlonista. Vím, co obnáší systematická příprava, tlak na výkon i cesta za výsledkem. Zároveň jsem si prošel návratem po vážné autonehodě, která mi změnila pohled na sport i na tělo samotné. Díky tomu dnes trénuji jinak, dlouhodobě a udržitelně.

Neučím jen techniku. Učím přemýšlet nad pohybem, chápat souvislosti a budovat tělo tak, aby vydrželo roky. Pracuji s dětmi, dospělými i zkušenými sportovci. S neplavci i s těmi, kteří chtějí zlepšit výkon nebo hledají kvalitní kompenzaci ke svému sportu.

Trénuji plavání, posilování s vlastní vahou, práci se zátěží v posilovně i běžeckou přípravu. Dbám na regeneraci, mobilitu a správné návyky. Trénuji sebe i své svěřence systematicky, s jasným plánem a cílem.

Přidejte se na pravidelné individuální tréninky plavání a skupinové tréninky posilování.

Za vhodného počasí trénujeme běh a možností jsou i výjezdy na kole.

Lekce si rezervujte předem (kvůli obsazenosti).

Rezervační systém

Využijte slevový kupón na nákup výživových doplňků Inkospor s mým kupónem: Slevový kupon č. RSFK20 - Sleva 20%

Repre Skupinka Františka Kubínka

Budujeme sportovní skupinu pro všechny, kteří nechtějí trénovat sami. Pro plavce, běžce, triatlonisty i ty, kteří se chtějí prostě jen hýbat správně a dlouhodobě.

Chceš mít kolem sebe lidi, kteří tě posunou dál?
Potřebuješ pravidelnost, systém a podporu, která tě udrží v tempu?

Organizuji individuální i skupinové tréninky plavání a kondiční přípravy. Trénujeme systematicky, s důrazem na techniku, sílu i regeneraci a zároveň v prostředí, kde se můžeš cítit dobře.

Cílem není jen výkon, ale dlouhodobá radost z pohybu a tělo, které funguje.